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服装と持ち物を準備|富士登山の装備確認

編集:ちんあなご編集部 / 確認日:2026年11月15日

先に答え

公式の装備一覧に沿って照明・地図・水や行動食も用意し、出発前に状態を点検します。

夏でも山頂の寒さに備える

富士登山オフィシャルサイトは、山頂では夏でも日の出前に気温が0度近くまで下がることや、風によって体感温度が下がることを説明しています。

持っている装備を一覧と照合し、使える状態かを確認するための面です。

公式案内に沿った持ち物の確認表
用事用意・点検するもの
足元登山に適した靴。靴底・靴紐・傷みを確認
雨・寒さ上下セパレート式の雨具、防寒着、手袋など
暗い時間ヘッドランプと予備電池。点灯を確認
道の確認登山地図・登山計画書
飲食飲水・行動食。行程と合わせて確認
収納・持帰り両手が空くザック、荷物の防水、ゴミ袋
予備・応急予備靴下、救急用品、モバイルバッテリー
日差し・砂埃帽子、サングラス、日焼け止めなど

県が案内する三つの装備

山梨県の案内は、防寒着、セパレートタイプの雨具、登山に適した靴を挙げています。2026年の例では、五合目で必要な装備を確認し、必要な装備がない場合は登下山道を利用できないと案内しています。

靴とザックは出発前に状態を見る

環境省の装備点検の案内では、靴底の剥がれ、ザックの破れやバックルなどの確認を勧めています。

同じ案内は、ストックの長さを調節する部分の点検や、登山道・植生を保護するためのキャップにも触れています。

照明と地図を使える形で持つ

公式の装備一覧にはヘッドランプ、予備電池、登山地図、登山計画書が含まれています。

水・行動食・現金の準備

公式の装備一覧は飲水、高カロリーの行動食、現金や100円玉などを挙げています。

装備と体調を同時に確認する

公式の体調不具合の案内では、高山病、低体温症、熱中症、疲労などへの注意が示されています。

衣類の素材と部位ごとの装備

山梨県警察の装備チェック表は、季節、天候、目的の山によって必要な服装や装備が変わると説明しています。衣類には速乾性のものやウール混紡のものという素材の例を示しています。富士吉田市の公式観光ガイドでも、シャツとズボンについて速乾性のある素材を紹介しています。雨や汗で濡れた衣類が体温を奪い、体力を消耗させることが、その理由として記載されています。

富士登山オフィシャルサイトの1泊2日用装備表には、冬用衣類の具体例としてフリース、ダウン、手袋、ネックウォーマーが載っています。推奨品には防寒用インナー、予備靴下、ウィンドブレーカーもあります。富士吉田の公式案内では、七合目から八合目付近は手をついて登る岩場が続くため、軍手や革手袋も紹介されています。富士宮市の装備案内は、長袖シャツと長ズボン、上着、着替えを挙げ、靴については底が厚く履き慣れた、くるぶしが隠れる形としています。

雨具の形と風の影響

富士吉田の公式観光ガイドは、富士山では下からも風が吹き上がるため、上下セパレートタイプのレインウェアを紹介しています。薄いビニール素材では破けることが多く、透湿性のあるしっかりした素材という説明が付いています。レインウェアの用途は雨対策だけでなく防寒も含まれます。手を覆うレイングローブには、風を通しにくい素材が挙げられ、防寒用としての用途も記されています。

同じ公式案内には、ザックの中を雨で濡らさないためのザックカバーも掲載されています。山梨県警察は登山靴、リュックサック、雨具について、軽さと丈夫さ、防風・防雨機能を挙げています。富士登山オフィシャルサイトの荷造りの案内では、雨具と防寒着の収納位置をザックの最上部とし、休憩中や急な天候変化時に取り出しやすい配置を示しています。素材、覆う場所、収納位置のそれぞれに具体的な案内があります。

ヘルメット、防塵マスク、ゴーグルの用途

山梨県の「ヘルメット等の持参について」は、富士山が活火山であることを示し、突発的な噴火への備えとしてヘルメット、防塵マスク、ゴーグルの持参を推奨しています。ヘルメットの用途は噴火時に限らず、落石や転倒の際の頭部保護も含まれます。防塵マスクとゴーグルには、砂ぼこりの多い下山道での用途も記載されています。

県の説明によると、富士登山の安全対策と環境保全の指針は2013年7月に策定されました。2015年3月の改定では、御嶽山の噴火事故を踏まえ、噴石や落石から身を守るヘルメット等の持参を推奨する文言が加わっています。県は富士山レンジャーが出演する3分40秒の携行啓発映像も公開しています。公式装備表でも、ヘルメットは落石と噴火、防塵用の装備は砂走りや砂利道というように用途を分けています。

ザックの容量と荷物の配置

公式の1泊2日用装備表で示されるバックパックの容量は30リットル程度です。両手が空く登山用の形を挙げ、荷物の配置については、重いものを背中に近づけ、軽いものを上部やサイドポケットに入れる図解があります。飲水と行動食は胸ポケットやサイドポケット、下山時に使うトレッキングポールや予備靴下は取り出しやすい位置という配置例です。ゴミ袋にも、ベルトへの外付けやメッシュポケットを使う例が示されています。

装備表の飲水量は1〜2リットルで、山小屋での買い足しによる荷物の軽量化にも触れています。一方、公式ルート解説では、吉田の下山道は登りと別で、山小屋やトイレが少ないと記されています。下りの砂礫道では砂埃が舞うため、マスクやサングラスがあるとよいという説明です。須走と御殿場の砂走りでは、ゲイターも砂埃対策の装備として挙げられています。富士吉田の公式観光ガイドは、ザックに腰ベルトのあるものを紹介しています。

照明、通信機器と山小屋で使う小物

山梨県警察の装備案内は、日帰りでも夕暮れを迎えて暗くなり、身動きが取れなくなる例を挙げています。晴天や日帰りという条件だけでは雨具や照明具を省けないという説明です。携帯電話については、助けを求める連絡が救助につながった例を紹介する一方、山では気温や電波環境の影響で電池消耗が激しくなるとしています。予備電池の携行は、こうした山の通信条件と合わせて記載されています。

富士登山オフィシャルサイトの装備表には、山小屋で就寝するときの耳栓とアイマスク、故障時に使う予備紐やテープ、簡易修理用ロープも載っています。救急用品は絆創膏や痛み止めなどの例が示され、携帯用電源とは別の項目になっています。富士吉田の公式観光ガイドでは、携帯電話やスマートフォンの充電ができない小屋もあると説明されています。照明と通信機器にはそれぞれ予備の電源に関する記載があります。

日差しと砂塵に対応する装備

富士吉田の公式観光ガイドは、晴れて日差しのある富士山では紫外線が強く、帽子とサングラスを装備に挙げています。帽子はつばの広いものを紹介し、熱中症への対応にも触れています。サングラスは日差しから目を保護するための装備です。マスクは、晴天が続いて土埃が舞いやすくなる下山時の装備として説明されています。

靴については、足首まで保護し、剛性の高い形が、不安定な道を長時間歩くときの疲労を軽減するものとして紹介されています。富士登山オフィシャルサイトはハイカットで硬めの靴底を装備表に記載しています。自然保護の案内では、靴や衣服に植物の種子が付着する場合があることにも触れ、他の山から外来植物を持ち込まないためのブラシによる除去を紹介しています。

この節の出典

よくある質問

夏だから薄着だけでよいですか。

公式案内は夏の山頂でも寒さへの備えを求めています。

持っていれば点検は不要ですか。

環境省は靴やザックなどの状態確認を勧めています。

山小屋の水と設備

公式の山小屋案内では、飲料水は購入できますが、風呂や洗面設備はありません。宿泊は男女相部屋が基本で、施設にごみ箱はありません。